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2011年10月

尼僧の告白を読んだ

中村元先生の尼僧の告白を読んだ。

ブッダのはなしはとても綺麗な内容だったのに比べて、

仏弟子の告白・尼僧の告白は生々しい。

ちょっとショッキングな内容。

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会議中に居眠りしない方法

私が心掛けていること。

1.17:00以降はコーヒーを飲まない。

2.刺激になるので、自宅に帰ったら極力テレビを見ない。

3.眠りが浅くなるので、アルコール類は一切飲まない。

4.21:00には寝床に入る。

5.8時間睡眠を取る。

もしこれでも眠気が出る場合は、

6.睡眠時無呼吸症候群を疑って医療機関を受診し、治療する。

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「仏弟子の告白」を読んだ。

200名を超える仏弟子の詩が残されている。

解脱に至った直接のエピソードがまとめられていて、

考えさせられた。

後半になるにつれ、有名な仏弟子が出てくるので、

面白い。

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